GHIDUL COMPLET AL STĂRII DE BINE

În paginile acestei cărți vei găsi pașii simpli de folosire a nutriției astfel încât tu să ai mai multă energie pentru ceea ce contează: să fii sănătos, să te simți bine în corpul tău, să-ți valorifici la maximum potențialul, să te bucuri cu adevărat, complet și deplin de viața ta.

O poți avea în 3 pași simpli

  • 1 Comanzi dând click pe butonul CUMPĂRĂ
  • 2 Primești cartea în format electronic pe email.
  • 3 Începi călătoria spre starea de bine

Prețul întreg al cărții în format electronic ”Ghidul complet al stării de bine” este de 99 lei. Doar în luna Ianuarie o poți achiziționa cu 59 lei.

Ebook cover
Ebook cover

Știu că îți dorești să trăiești mai sănătos, să fii cea mai bună versiune a ta. Înțeleg cât de dificil îți este când vin spre tine atâtea informații, atâtea decizii pe care trebuie să le iei și atâtea lucruri de făcut. Mâncăm pe fugă, relaționăm pe fugă, trăim pe fugă. Epuizarea o simțim cu toții!

Schimbarea nu este ușoară. Să ieși din zona de confort nu este ceva simplu de făcut. Știu asta. De aceea, te asigur că informațiile din această carte nu au rolul să-ți dea viața peste cap, ci te ajută să obții rezultatele pe care ți le dorești în pași mici și siguri.

Poți alege să rămâi la infinit blocat(ă) în punctul în care te afli acum sau poți alege să trăiești mai sănătos, cu bună stare și energie.

CUPRINS

Hrănește-ți corpul

ce alimente să folosești pentru a-ți hrăni corpul; ce, cum și cât să mănânci pentru a te simți bine în corpul tău; cum să-ți construiești o masă echilibrată; cum să te menți hidratat simplu și ușor

Gândește-ți poftele

de ce ai pofte alimentare și ce pot spune acestea despre tine; ce este și cum poți gestiona eficient pofta de dulce; cum să te împrietenești cu poftele alimentare; ce te învață poftele alimentare

Mănâncă lent

ce este mâncatul lent și care sunt beneficiile acestuia; ce faci când te confrunți cu foame, agitație, lipsa de concentrare

Citește eticheta

cum să faci alegeri facile și informate, ce avantaje de sănătate poți obține citind etichetele alimentare; cum poți evita să cumperi alimente cu aditivi și alte ingrediente pe care nu le cunoști

Dormi mai bine

cât și cum să dormi pentru a avea energie să-ți valorifici la maximum potențialul; ce se întâmplă în corpul tău atunci când somnul tău nu este suficient și de calitate

Dăruiește-ți iubire

cum să te bucuri complet și deplin de viața ta; ce poți face pentru a obține starea de bine în câțiva pași simpli; cum te poți detașa de stresul zilnic

Joacă-te

ce activități te ajută să gestionezi mai bine stresul, anxietatea, furia și să-ți sporești încrederea în tine; ce poți face simplu și ușor să fi în formă bună, sănătos și cu mintea limpede

Ține un jurnal

cum poți progresa în toate aspectele vieții; cum poți avea o relație bună cu alimentele și să reduci din greutatea corporală

Integrează etapizat

cum să ajungi cea mai bună versiune a ta și cum să-ți planifici transformarea astfel încât să nu renunți după un timp sau să te confrunți cu dezechilibre emoționale, hormonale, digestive

BONUS

La achiziția cărții în format electronic "Ghidul complet al stării de bine" primești GRATIS Revista "Ce mâncăm" și suport personalizat în sesiuni Live!

2022 poate fi anul tău. Trebuie sa fie anul tău! Indiferent ce se întâmplă în exterior, tu și numai tu decizi ce se întâmplă în interior. Iar în interior poate fi stare de bine și energie pentru ceea ce contează.

Vreau să îți fac mai simplu drumul către reușită așa că ți-am pregătit în Revista "Ce mâncăm" 2 instrumente extrem de utile:

Rețete hrănitoare

  • 18 variante de mic dejun, 11 variante de prânz, 9 variante de cină, 11 variante de gustări
  • Rețete rapide: 3 rețete pentru fiecare dintre mesele principale
  • Idei pentru mai multă savoare în farfurie. Da! sănătos înseamnă și gustos!

Planificator mese

  • organizator de mese care să te ajute în luare deciziilor privind alimentația pentru a gestiona mai bine banii și timpul
Ebook cover

În plus, îți ofer Gratis două sesiuni LIVE de Suport (valoare: 300 lei) în lunile ianuarie și februarie 2022*

*sesiuni organizate via Zoom. Data și ora va fi stabilite și în funcție de disponibilitatea ta, urmând sa fie anunțate după 7 ianuarie.

Toate acestea le primești GRATIS, achiziționând această carte în format electronic! În felul acesta vei primi răspunsuri la toate întrebările și vei depăși provocările atunci când apar. Desigur, îmi poți trimite oricând un email la contact@mihaelamocanu.ro

Achiziționeză pachetul în 3 pași

  • 1 Comanzi dând click pe butonul CUMPĂRĂ
  • 2 Primești cartea în format electronic pe email.
  • 3 Începi călătoria spre starea de bine
Ebook cover
Ebook cover

Să facem cunoștință! Sunt Mihaela Mocanu, Antrenor de Bună Stare și de 7 ani ajut oamenii să-și îmbunătățească sănătatea, starea de bine și nivelul de energie.

În tot acest timp am ajutat peste 100 de oameni, zi de zi, fiind alături de ei pas cu pas, iar experiența acestor programe personalizate mi-a confirmat de 100 de ori că sănătatea și starea de bine nu înseamnă a fi perfect în fiecare clipă.

Am trecut și am investit în toate acestea pentru ca tu să culegi direct roadele experienței mele. Chiar meriți mai mult!

Mihaela m-a ajutat să mă simt mai relaxată în privința alimentației, să rezolv problema constipației și să aleg ce alimente sunt benefice pentru corpul meu. Nicoleta B.

"Am învățat de la Mihaela Mocanu să-mi antrenez mintea că există o cale mai bună, chiar mai plăcută dpdv alimentar. Am câștigat pe deplin controlul și acum știu ce am de făcut." Laurențiu C.

N-am crezut că există program de nutriție fără restricții și înfometare până să lucrez cu Mihaela. Nu am cuvinte să îi mulțumesc pentru programul personalizat care mă ajută să aleg exact alimentele de care corpul meu are nevoie. Ramona D.